膝の痛みムック(主婦の友インフォス)

年齢を重ねると気になってくる、ヒザの痛み。

階段の昇り降りがつらい、
正座ができない、
整形外科で変形性膝関節症と言われた・・・

そんな、ひざのお悩みがある方のための書籍が
主婦の友社から発行され、
当院オリジナルのストレッチ法、
足首回しが掲載されました。

冷えもあってヒザが痛くなりがちなこの季節、
ぜひ本書をお手に取ってみてください。

『〈ひざの痛み〉変形性膝関節症を治すコツがわかる本』
著者名: 竹川広三(わかたけクリニック院長)著
発売月:2016年12月
発行:主婦の友インフォス
発売元:主婦の友社

足首回しの分かりやすい動画はこちらです。