11月4日（土）に、朝日カルチャースクール新宿校で、院長の岩間が講座の講師を務めさせていただきます。
テーマは「足首から、全身を整える」こと。
具体的には、ご自宅でできる足首のセルフケアの方法を、実践しながら学べる内容です。
院長が、著書の中で提唱させていただいた、効果的な足首回しのやり方を、セミナーでは一緒に実践しながら身につけていただくことができます。
私たちの、細い2本の足首は、全身すべての重みを支えている、とても大切な関節です。
その足首がゆがんだり、硬くなって本来の動きが出来なくなると、当然上に乗っている体のあちこちに何らかの不具合が出てきます。ヒザや腰など、全身の痛みの引き金となります。
逆に、足首のゆがみを正し、柔軟性をアップさせることは、全身を整えることにつながります。
足首のゆがみを正すには、「足首回し」と「歩き方」が大きなポイント。
今回の講座では、当院独自の「足首回し」と、正しい「歩き方」の方法を、楽しく実践しながら学ぶことができます。
知れば一生役立つセルフケアの方法です。
慢性的な腰痛やヒザ痛でお困りの方、一度自分のカラダをリセットしたい方に、オススメの講座です。
朝日カルチャースクールさんのウェブサイトから申込んで頂くと、少し受講料がおトクになるWEB割があります。
幾つになってもハツラツと動けるお身体づくりのために、ぜひご参加ください！
*日程が変更になり、11/18（土）に満員御礼で実施させていただきました*
講座名：足首を回すだけで9割の痛みは治る
日時：H29年11月4日（土） 18:00-19:30
場所：朝日カルチャースクール 新宿校
講師：鍼灸整骨院ホスピスト 院長 岩間良充
朝日カルチャースクールさんのウェブサイトからお申込み頂けます。
