当院オリジナルの足首ストレッチを 「膝の痛み・変形性膝関節症の長年の痛みとしびれを自力で治す本」(主婦の友社) の中で取り上げていただきました!
足首は体の土台。 足首の可動域を広げてスムーズに動くようにすることで ヒザや股関節の負担を減らすことができます。
詳しくは、動画や書籍でもご覧いただけます。 ぜひご活用ください!