雑誌「はつらつ元気」2014年8月号~頭痛持ち返上!特集年齢とともに気になるお体の悩みを、

自分でケアするための方法が満載の

人気健康雑誌、「はつらつ元気」(芸文社)

その2014年8月号で、「頭痛もち返上!」と題して

当院のオリジナルストレッチをご紹介いただきました。

ご紹介したストレッチは、「9軸回旋法(9じくかいせんほう)」。

当院で頭痛治療の患者さまにご指導しているストレッチです。
こちらのページで動画をご覧いただけます。

筋緊張性頭痛はもちろん、片頭痛群発頭痛の方も、日頃から首コリ肩コリを貯め込まず、よい状態に保っておくことが予防になります。

ちょっとコツがいりますが、慣れてしまえば1分で行える効果的なストレッチ

スマホやデスクワークで肩こり首コリがつらい方にも大変おすすめです。ぜひお試しください!

プロの手による施術をご希望の方には、当院の「頭痛治療」がおすすめです。

慢性頭痛とサヨナラする本独自の手法が注目され、書籍にもなった当院の頭痛治療。