年齢を重ねると気になってくる、ヒザの痛み。
階段の昇り降りがつらい、
正座ができない、
整形外科で変形性膝関節症と言われた・・・
そんな、ひざのお悩みがある方のための書籍が
主婦の友社から発行され、
当院オリジナルのストレッチ法、
足首回しが掲載されました。
冷えもあってヒザが痛くなりがちなこの季節、
ぜひ本書をお手に取ってみてください。
『〈ひざの痛み〉変形性膝関節症を治すコツがわかる本』
著者名： 竹川広三（わかたけクリニック院長）著
発売月：2016年12月
発行：主婦の友インフォス
発売元：主婦の友社
足首回しの分かりやすい動画はこちらです。
