腰、背中の症状

腰や背中に起こりやすい症状の原因などをご説明しています

しつこい腰痛

整形外科で、レントゲンやMRIをとっても「何も問題なし」。しっぷを貼ってようすを見ているが、なかなか治らない…。当院にも、そのような患者さまがたくさん来院されます。多くの場合、筋肉や筋膜が硬くなったり、縮こまってしまったために痛みが発生しています。「筋・筋膜性腰痛（きん・きんまくせいようつう）」と呼ばれる状態です。ではなぜ、筋肉や筋膜が硬くなったり、縮んだりしてしまうのでしょうか？原因は大きく分けて3つです。1)姿勢が悪い・身体がゆがんでいる、2)使い過ぎなどで、筋肉が疲労している、3)筋力と柔軟性が低下している。このうち1つが原因の方や、全てに当てはまる、という方もいらっしゃいます。1)～3)の原因別に、おうちで簡単にできるストレッチや筋トレをこちらでご紹介しています。ぜひお試しください。

ぎっくり腰

重い物を持ち上げたときなど、瞬間的に腰にグキっと痛みが走って発生する症状で、「急性腰痛」「腰椎ネンザ」などとも呼ばれます。意外にも、くしゃみ、顔を洗うために前かがみになった時など、ふとした動作でなってしまうこともあります。痛めたてのときには腰が炎症を起こしていますので、アイシングをして、安静にします。動ける状態であれば、整骨院などを受診して治療をスタートしましょう。ぎっくり腰は、発症した当日よりも2日目の方が痛みが強くなるケースが多いのですが、初日に治療をスタートしておくと、痛みが強くなる程度を減らすことができます。ご自分で腰をむやみにマッサージしたり、お風呂に浸かって温めたりすると痛みがひどくなる可能性がありますので注意が必要です。

腰椎椎間板ヘルニア

腰痛にともない、坐骨神経痛（おしりや太ももの裏面の痛みやシビレ）が出ます。原因としては、長時間の運転や中腰の姿勢など、腰への負担が日々積み重なって発生する場合が多い疾患です。詳しくはこちら。

坐骨神経痛

坐骨神経という神経がダメージを受けたために、おしり、太ももの裏側、ふくらはぎなどに痛みやシビレが発生する症状です。坐骨神経は、私たちの体にある神経の中で最も太い神経で、腰から始まり、おしりを通って太ももの後側を下り、ふくらはぎ、足までつながる神経です。何らかの原因でこの坐骨神経が圧迫されてしまうと、坐骨神経が通るおしりや太ももの裏側などに痛みやシビレが出るのです。何らかの原因とは、たとえば腰椎椎間板ヘルニアや、梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）などです。

腰部脊柱管狭窄症

加齢によって背骨の内側の空洞（脊柱管）がせまくなったために、背骨の中をとおる脊髄が圧迫されてしまい、さまざまな症状がでる疾患です。腰部脊柱管狭窄症の特徴的な症状は、長い時間続けて歩けなくなってしまうことです。続けて歩いているとつらくなり、前かがみになってしばらく休むとまた歩けるようになります。「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる症状です。坐骨神経痛もあらわれます。症状は腰を後ろに反ると強くなり、前に屈むと楽になります。脊髄は排尿を調節する働きも持っているため、狭窄症によって排尿のトラブルが起こることもあります。

腰椎すべり症

腰の部分の背骨を腰椎と呼びます。腰椎は全部で5つあり、縦につみ重なっています。正常な状態では、5つがゆるやかなカーブを描いてつながっていますが、一つの腰椎が前にすべり出してズレてしまった状態が腰椎すべり症です。これによって、その周辺に腰痛があらわれます。また、腰椎がズレてしまったことで、その中を通っている脊髄が圧迫され、間欠性跛行など、狭窄症と同じような症状がでることがあります。原因は、加齢による場合や、若い方ではスポーツの練習などで、腰をひねったり反ったりする動きを何度も繰り返しているうちに発生することがあります。